RSS

Kyligt eller mest coolt?


Coolt.
(men väldigt hjärtligt)

Av hela mitt hjärta heter "Ab imo pectore" på Latin.
Och det är nog så det borde vara jämt i det man gör.

Ser faktiskt inte en enda anledning till varför man skulle ha annat
än hela hjärtat med i det man åtar sig.


Sedan tänkte jag låta er få stå ut med svar på frågor.
Lite trist kanske, men väldigt listigt!



1. Var du ett lugnt eller busigt barn?
Mja. Heter det inte glimten i ögat?
Istället för busigt menar jag;)

2. Vad föredrar du, sol -eller snösemester?
Sol. Nothing else, but sol.
Är lite dumt att åka till snön, när man varken gillar kyla eller
kan svänga mer än åt ett håll.
Eller åka längdskidor utan att snubbla.

3. Vad tror du att du gör om 5 år?
Jag tror att jag gör precis vad jag borde göra och det jag vill.

4. Hur ofta läser du böcker av egen vilja?
Ofta, mycket och intensivt.
Helt otvunget, liksom.

5. Vilken kändis hade du helst blivit sedd med?
Tror faktiskt att jag helst blir sedd med den jag just då
är med. Kändis eller inte.

6. Hur är du klädd just nu?
Jag är helt naken.
Men över det har jag jeans.
Och en tröja som just blivit dekorerad med lite hallon.
Tror att den hör hemma i tvättkorgen egentligen;)

7. Hade du någon favoritsyssla som barn?
Ja. Att skruva sönder saker och aldrig få ihop dem igen.
På något sätt är jag nog likadan nu,
fast jag nog kallar det för en blandning mellan
brist på logik och tummen mitt i handen.

8. Har du åkt ambulans?
Ja. Lite för många gånger.
En gång var jag utklädd till
punkare och hade fått en boll i skallen .
Jag sa en hel del saker som jag senare ångrade, trots att jag
ytterst tillfälligt var anarkist.

9. Vilken är din favoritalkoholdrink?
Öl? Whiskey? Gulliga paraplydrinkar?
Ja, tack:)

10. Vilket språk tycker du är det vackraste att lyssna på?
Italienska tror jag. Och Grekiska. Men kanske mest för att
jag gillar kulturen och historien och alfabetet.
Och aj lajk latin.

11. Har du varit på någon musikfestival någon gång?
Ja. Västervik(räknas det?)

12. Har du gjort något denna månad som du är stolt över?
Klart jag har!

13. Vad är det mest konstiga du har fått som present?
Ett paket nudlar, tror jag.

14. Är du trevlig mot telefonförsäljare?
Jag är nog "bestämt trevlig"

15. Vilken film såg du senast på bio?
Himlen är oskyldigt blå

16. Kan du nämna tre skånska ord?
Tradig, pantofflor och ..någe annat flådigt..kanske

17. När känner du dig som snyggast?
Oj...ja, när gör jag det?
Det får jag nog fråga mig själv någon gång.
Inte just nu i alla fall.

18. Har du någon extrainkomst utöver det du jobbar med/pluggar till?
Nja.

19. Vilket practical joke/hyss som du har gjort tyckte du blev mest lyckat?
Jag har så många att jag nog kan skriva ett helt inlägg om det någon gång.

20. Vilken låt lyssnade du på senast/just nu?
Låten nedanför

21.Hur många kuddar sover du med?
Alldeles för många.
Ibland får jag knappt plats själv.
Slänger ner ungefär alla ändå under natten i och för sig.
Men får jag välja, så: En.
Den gosigaste.

22. Ser du på kärleken som ett misstag?
Va?? Nä nu attans ryser jag. Är det inte just den som är meningen med allt?
I alla dess former?

23. Snarkar du?
Nä. Alla liknande rykten dementeras å det allra starkaste:)

24. Skriver du dagbok?
Ingen regelrätt, men en måbra-bok.
Där jag skriver ner sådant som lyfter mig och får mig att le.

25.Vad gör du om du får hicka?

Hickar.
Sedan springer jag tre varv runt huset medan jag balanserar ett ägg på en sked .
(fast egentligen, så dricker jag vatten)

26.Tror du på mirakel?
Jaaa.
Och dagen jag slutar tro på dem,vill jag inte vara med om.


27.Tror på liv på andra planeter?
Tror de på oss?


28.Vad sa du senast?
Hahaha. Fast egentligen sa jag inte så. Jag skrattade.


29. Vad har du för mobilringsignal?
Denna..(fjortis, jag vet)

30. Kan du gå ner i spagat?
En gång kunde jag. För att jag var vig. Kanske ännu. Men frågan är:
Borde man ens prova?;)

31. Sjunger du på toa?
Mm. När jag duschar sjunger jag nästan alltid en snutt av Your song.
Känns liksom inte riktigt "färdigduschat" annars.
Undrar om det är ett litet ticks jag har kanske..

Lionel Richie – Hello

Kram:)



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Botten eller Toppen.. ungefär

Att se det där som är på Bottenvåningen, sa en kompis.
Hon menade det som finns allra längst inne i oss.

-Men är inte det kärnan, mer än längst ner på botten? frågade jag.

-Inte om man nästan bara hittar alla fel, mumlade hon då.

Och jo. DET har ju hänt..

Men det är ju ändå det innersta jaget.
Där vi på något sätt utgår ifrån.

Även om vi kan känna för att gömma saker nere i källaren ibland för
att det inte är lika trevligt som det trevliga.

Det som finns där hjälper oss också att lättare förstå det som fört oss hit.
Och vi gör ju alla fel.
Och rätt.
Om vartannat.

Och inga känslor bör väl gömmas och glömmas.
Vi behöver dem.

Vi behöver till och med rädsla.
Bara vi kan acceptera den, fejsa den och lära känna den.

Ibland behöver vi riskera för att vinna.
Faktiskt ganska så ofta.
Det kan kännas rädsligt.


När vi styr ut båten på okända vatten,
kan vi knorra över att vi inte har "skepparexamen"
Men vi behöver inte vara experter, pålästa, veta allt.
Faktum är att vi aldrig kan veta allt.
Och det är nog tur det.
För är vi inte alltid nybörjare på varje nytt ställe?
När vi styr från kaj har vi en resa framför oss som kan bli hur som.
Och vi kan välja mellan att gunga med eller att försöka styra i storm.
Och att följa med i den riktning som båten för oss.
Och åt det håll vi styrs.
För är det inte så?
Att ju mer vi slappnar av, desto mindre behöver vi kämpa?
Jag tror det.
Och jag tror också att "rättet" hamnar i bullseye bra mycket mer ofta då.



Läste historien om en fågel som brukade besöka en ung kvinna.
På tal om rädsla.
Hon beundrade fågeln så mycket att hon en dag bestämde att skaffa en bur så att hon alltid kunde höra fågeln sjunga och se dess "vackerhet"
Allt eftersom tiden gick , vande hon sig vid sitt sällskap och förlorade lite den underbara känslan som inföll varje gång som denna fria själ kom att hälsa på henne, utan att alls vara tvungen.
Fågeln i sin tur kunde inte sjunga i fångenskap och dog.
Då förstod den unga kvinnan att kärlek kräver frihet för att uttrycka all sin charm -
oavsett om frihet kan innebära en viss risk.

Vi har en tendens att bura in/hålla krampaktigt tag
(och många gånger mest pga rädsla)
i saker för att vi har rädslan att bli övergivna.
(som faktiskt är en av de två första grundläggande rädslorna vi föds med)

Och tron att:
"frihet inte har gränser eller ansvar"

Och därför blir det också gärna så att vi gärna gör samma med allt och de vi älskar.

Som om egoism var det enda sättet att hålla världen balanserad.
Men kärlek har ingen gräns, den vidgar våra horisonter.
Och den lyser upp de mörkare delarna inuti oss.

Och det vi har i källaren.
Eller längst inuti oss.
Det kan lysas upp av kärlek.

När vi med den söker inuti oss och finner svaren..

Kärlek till oss själva;
Då behöver vi inte längre bäva för vad vi hittar om vi omfamnar allt.

Det blir en förståelse och ett sammanhang.
Och vi behöver inte alls känna det som att vi är en fågel i en bur.
För ibland känner vi oss nästan så. Även i oss själva.
För att vi undertrycker så mycket.

Dessutom kommer vi förmodligen inte heller att känna behovet av
att göra så med någon annan vi älskar heller.





Så tänker jag på när man var liten.
Vad mycket mysterium det fanns då.
Tiden och livet förändrar allt till något förståeligt.
Det finns förklaringar på det allra mesta.
Inte ens himlavalvet är lika spännande nu som den var då.

Hela livet är fullt med sanningar och förklaringar,
men som faktiskt handlar mer om från vilken utgångspunkt man har
än att det ska vara samma för alla.

Jag behöver INTE ha en förklaring på allt.
Jag gillar att inte veta allt.
Men å andra sidan att ta reda på saker själv.
Det ger utrymme för fantasi.
Det får mig att vara konstruktiv och kreativ på ett sätt jag tycker om.

Men om man "första-gångar" sig själv då?
Se sig själv gå, känna , prata.
Se minsta känsla, reaktion,
agerande, som att prata med någon på gatan om vad som.
Som om man inte hade upplevt det tidigare.

Och se sig själv inifrån och ut.

Detta är JAG.
Inte den som är påverkad av omgivningens mönster och tycke.

Det Behöver man se ibland.
Som om det var första gången.
Eller i alla fall på nytt.
Igen och igen och igen.

Jag-delen.
Den ursprungliga.
Utan etiketter som både man själv och alla runt omkring har satt på en.

Möjligtvis lite trötta, men leende reflektioner
från en Jag.
Lady Gaga – Born This Way

Kram



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Vissa dagar..

"Ett möjligen tänkbart Scenario:
Vaknar av att en varm bris smeker sakta över kroppen.
Hör hur trädkronorna rör sig utanför fönstret i en stilla dans.
Jag ligger och njuter av värmen och fågelkvittret som hörs genom det halvöppna fönstret.
Känner lukten av den friska morgonluften och alla sommardofter.
Ögonen är ännu inte öppna.

Sträcker på mig och gäspar. Men blundar fortfarande.
Ler.
Det tunna påslakanet mot kroppen dansar också lite av vindpustar till och från.
Det känns knappast mot huden, men ändå gör det, det.
Två känslor i en, fast inte.

Från grannen doftar det kaffe.
Jag hör hur skeden nuddar muggkanten när hon rör i den.
En radio spelar i bakgrunden.
Mindfulness i vardagen. Eller ett stilla varande ihop med alla sinnen.
Jag är lugn. Vaken. Utvilad. Energifull. Förväntansfull.
Nu öppnar jag ögonen och börjar med resten av dagen.

Här kommer jag!




Vissa dagar känner man det direkt.
Och man känner in det med alla sinnen.

Det här blir en bra dag! Nu kanske det inte är jämt och ständigt som man vaknar på just det ovan beskrivna viset.
Men man kan för det vakna och vara på ett strålande humör och ha den där känslan.


Man känner sig full med energi och utvilad.
Kraften och energin är på topp.
Kanske pirrar det lite i magen och det kan kännas som förväntan i kroppen.
Man vet inte riktigt varför.
Det bara känns.
Och det känns bra.


Andra dagar kommer man knappt ur sängen.
Humöret är motsatsen och trots att det strålar av sol ute, känns det inte riktigt ok.
Man är bara trött. Lite melankolisk kanske till och med.

Ja olika dagar med samma förutsättningar kan te sig olika.
Kännas olika.

Och något som jag tror stenhårt på är att vi just där.
I den känslan; skapar olika förutsättningar för hur dagen ska bli.
Därför att vi sänder ut till omgivningen hur vi tänker, mår och känner.



En sak som vi har framför oss nu är våren.
I vissa delar av landet har den så smått börjat , medan andra delar får vänta ett tag.
Men på söndag är det sommartid på våra klockor igen.

Det vill jag skrika ett STORT hurra för!

Det betyder att vi går emot ljusare tider.
Ljus är bra och det behöver vi.
Vi har faktiskt kemiska ämnen i vår kropp som väcks till liv av ljus och sol.
Som ger oss glädjekänslor.

Ljuset behövs för att bryta bildningen av sömnhormonet melatonin, som gör oss trötta om natten, men som kan bildas i alltför stor mängd även under dagen.


När man är glad så ler man.

Men man kan också bli glad av att le!
Ja. För det har forskningen också visat.
Även  om vi nu redan vet det;)

Ett "falskt" leende KAN ge äkta lycka och automatiskt bli ett äkta leende.
När du är glad så ler du, men du kan även bli glad av att le!

Forskning visar att ett falskt leende kan ge äkta lycka och därmed automatiskt övergå till ett äkta leende.
Det är likadant som när någon annan ler emot dig.
Det är ganska svårt att inte le tillbaka då.

Och varför skulle man vilja det?
Leenden smittar!
Och DET är magiskt, tycker jag, vad lite som behövs för att få oss glada.
Att våra olika miner kan påverka humöret kallas för facial feedback-teorin

 Darwin skrev på 1800-talet att:
”en emotion förstärks om man fritt ger uttryck för dess yttre tecken”.

Decennier av forskning har bekräftat det.

Och just den kunskapen - att vi kan göra oss själva och andra glada ganska enkelt..
Det måste väl ändå vara världens enklaste lyckotips!?
Och kanske ett knep, de morgnar när vi inte känner oss så värst glada?


Le - med hela ansiktet:
Det sprider sig till hela kroppen.
Och de du möter!



Various Artists - John Mayer Tribute – Your Body Is A Wonderland

Kram!



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Floden

Om man liknar våra liv med en flod..
Vi försöker många gånger kontrollera dess väg.
Ibland så intensivt att vi närapå sveps med under vattnet som kan vara  fullt med sådant vi inte mår bra av och hur vi blir av med det , har vi ibland lite för lite kunskap om.
Eller så vill vi inte se det.
Vi dricker det och det får oss att längta efter friskt vatten.
Vi krigar med det vi har, men vi rengör inte vattnet i floden.


Vi fortsätter att attrahera människor och situationer som speglar det där vi inte vill ha.
Vi märker att ju mer arga vi är, desto mer har vi att vara arga för.
Ju mer övergivna vi känner oss, ju mer drar vi till oss andra som har brist på tillit och anknytning.

Tyvärr hjälper det där oss inte ett dugg.
Det kan sluta med att ingenting lever i vår flod.
Inga drömmar, hopp, kärlek, passion, egenrespekt.
Och vårt vatten ger inte liv till någonting bra , så resultatet blir ett dödläge runt oss där ingenting frodas. Det är dags att ta reda på vad som orsakade det hela.

Kanske behöver vi tillföra syregivande växter och filtersystem för att få vattnet drickbart återigen.
Eller sluta förorena det,så att vi kan go with the flow vart det än tar oss och lita på att floden vet vad den bästa destinationen är för oss.

När vattnet är rent, behöver vi inte leta efter vårat öde.
Det har funnits där hela tiden, väntande på att ändra floden till en källa av  närande och passion.

När man börjar tillföra skönhet i floden, finner man att vattnet blir mer klart för varje dag.

Situationerna som man en gång tyckte var överväldigande, deprimerande eller dränerande, blir enbart situationer.
Man dömer dem inte som bra eller dåliga eller lägger energi på det, därför att man vet att fakta inte är statiska. Man kommer ihåg att livet kommer att arrangera sig själv för att spegla den hälsa och det nya tillståndet nu när man har rensat upp det som inte ska vara där.

För att praktisera skönhet, måste man ge upp de fula historierna där någon är offer och någon den onde.
Sluta se världen genom grå glasögon och deklarera att alla och allting brister i olika delar.
Att det Inte mäter upp till våra förväntningar.
Sluta med cynism och apati och hitta hopp och möjligheter i människor och situationer igen.


Att praktisera skönhet betyder att man ser vad som är äkta och värdet i varje person och ny situation.
Det betyder att även om en vän har gjort något  fel, tycker man fortfarande om honom därför att man ser potentialen och kärnan i personen. Det kan vara mer svårt än lätt.

Men ändå så blir ögonblicket man väljer att se skönhet, den stund då man  reser dig över det andra och låter det gamla vara just det. Gammalt.
Som alla historier som en gång orenade vårt vatten .

Should you really open your eyes and see,
you would behold your image in all images.

And should you open your ears and listen,
...you would hear your own voice in all voices.

Kahlil Gibran ~ Sand And Foam
Phil Keaggy – Everywhere I Look - Radio Mix



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Taggigt

När örnar bygger bo,
börjar de med grunden som är små grova kvistar och grenar, vilka många av dem bär taggar.
Sedan bygger föräldrarna på med mjukare löv för att bädden ska bli skön och mjuk för ungarna.

När de växer, tumlar de runt i boet och gradvis försvinner den mjukare "stoppningen".
Vid något läge försvinner det mjuka och det finns bara kvar det taggiga och mindre sköna.
Det gör att de blir motiverade att använda sina vingar för första gången och flyga fritt som de var menade att göra. 

Ibland när man står inför en obekväm situation kanske man klagar och försöker slippa.
Ändå kanske just den situationen gör att vi provar våra vingar.

Precis som örnungarna.
Som låter oss flyga i riktningar som vi aldrig annars hade gjort om vi stannat kvar i det vi känner till.
Och det som kanske sticker och faktiskt gör lite ont och är obekvämt.

Liv är rörelse, utveckling, tillväxt och se öppningar.
Stannar vi i boet, som kan stå för ett visst läge i livet, sticker universum oss obekvämt med dessa taggar och puttar på oss.
Som en liten påminnelse om att det är dags att göra något som vi mår bättre av.
Förstår man inte det, blir taggarna skarpare och känns mer och vid ett tillfälle, har man inget annat val än att flyga.
När man gör det, kommer man att förstå varför den mindre roliga situationen BLEV obekväm.

Bara för att den är vacker


Det är viktigt att se skillnad på att fly en situation och att gå vidare.
Det är då vi får följa vårat hjärta eller våran inre guide om man så vill.

Livet handlar om att vara allt som vi är och kan vara och bli.
Ibland kan man det där man är och andra gånger behöver man använda sina vingar.
Och när den stunden kommer, kan taggarna i boet hjälpa till.

Självklart är Örnboet och taggarna en metafor.
Men jämförelsen såg jag som en ganska klar.
Det är ju knappast en "taggfull" rumpa vi vill ha och sånt vi inte trivs med, utan det som är bra för oss.
Samtidigt ska vi kanske vara glada för att de finns.

Fin låt

Kram!



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Hur tänker jag nu då?

Våra positiva och negativa tankar och övertygelser påverkar,
inte bara vår hälsa utan också varje aspekt utav våra liv.

Henry Ford hade verkligen en poäng när han sa:

Oavsett om du tror att du kan eller inte, så får du rätt.

För om man tänker på människor som går på glödande kol utan att bli brända.
Om de en enda sekund börjar tvivla på sin övertygelse om att de kan göra det, så slutar det med ont i fötterna.
Tron KAN försätta berg. Inte bokstavligen faktiskt. Men nästan..

Vår tro fungerar ungefär som ett filter på en kamera och ändrar hur man ser och upplever världen.
Och kroppen adapterar samma tro.
När vi verkligen inser att våra tankar är så kraftfulla, har vi nyckeln till frihet.

Medan vi inte alls kan ändra de genetiska koderna, kan vi ändra våra tankar i processen

Övertygelse :Ett beslut som tagits av tankekroppen, efter en erfarenhet då personen upplevt något bra eller dåligt.
Att ha samma beteende i framtiden som i det förflutna för att återuppleva det som var bra
och skydda sig från det som var dåligt

Kvantfysiken lär oss att allt består av energivågor.
Vi är en del av detta oändliga energifält som omfattar allt och alla.
Gränslöst, oförstörbart, evigt.


De mentala lagarna
Lag 1: Lagen om orsak och verkan
Tanken är orsaken, det som sker är följderna
Dina tankar ligger bakom allt du upplever. När du lär dig förändra dina tankar, kan du förändra ditt liv.


Lag 2: Lagen om den fria viljan
Du är den enda tänkaren i ditt sinne.
Oavsett vad som sker är det du som väljer vad du fokuserar din uppmärksamhet på.


Lag 3: Lagen om fokus
Det du fokuserar din uppmärksamhet på växer.
Allt du uppmärksammar, ger du energi. Tänker du på bekymmer, växer dina problem. Fokuserar du på det goda, växer det som är bra.


Lag 4: Lagen om grundläggande övertygelser
Dina grundläggande övertygelser bestämmer din verklighet.
Den värld du lever i är ett resultat av dina övertygelser. Dina tankemönster avgör hur du hanterar livet.


Lag 5: Lagen om individualisering
Du kan inte uppleva något annat än dina egna tankar.
Tanken är skapande. Allt du upplever är en följd av dina övertygelser.


Lag 6: Lagen om skapande
Eftersom du inte kan sluta tänka, skapar du alltid.
Du tänker hela tiden! Ta kontroll över dina tankar och få kraft att styra ditt liv.

Lag 7: Lagen om känslor
Du kan inte ha en känsla utan att först ha en tanke.
Tanken föregår känslan. Lär dig styra din tanke, så kan du välja känslor som gagnar dig.


Lag 8: Lagen om ersättande
Du kan bara förändra dina tankar genom att ersätta gamla tankemönster med nya.
Du kan aldrig säga ”försvinn” till en tanke. Men du kan alltid den med något nytt.


Lag 9: Lagen om mentala motsvarigheter
Lika attraherar lika.
Är du arg, möter du ilska. Är du omtänksam, möter du kärlek.
Du väljer själv hur blir bemött!

Lag 10: Lagen om manifestering

Tankar är ting.
Om dina tankar är harmoniska och goda, blir verkligheten också harmonisk och god.
Ur "de tio mentala lagarna" av Barbara Berger

Mahatma Ghandi sa:
Din övertygelse blir dina tankar
Dina tankar blir dina ord
Dina ord blir din handling
Ditt handlande blir dina vanor
Dina vanor blir ditt värderingar
Dina värderingar blir Ditt öde

Jaa.. Det där vill man ju bara skrika ett stort och ödmjukt JA till.

Det skulle jag också vilja skrika(lika ödmjukt, såklart;)) till att tanka sig själv.
Då och då. När det behövs.

Och ibland tänker jag att jag skulle vilja skaffa mig ett armbandsur.
För det har jag inte längre något.
Ett gammalt hederligt sådant.
Inte för att hålla reda på tiden bättre, utan för att stoppa den ibland.
Visst. Tiden stoppar inte för att man stoppar klockan eller tar ur batteriet.
Det gör den inte.Jag vet det.

Men det kunde vara en kännbar symbolisk handling.
Som i : NU tar jag mig tid.
Till det som är betydelsefullt och som jag känner med hela jag att jag mår bra av.
Just nu låter jag tiden stå stilla. Eller i alla fall är jag "nu".
Utan en tanke på att planera för imorgon , samtidigt. Eller nästa vecka.
Eller det där som kanske händer om en månad.

Just nu är jag i det jag gör och som jag älskar.
För den tiden, tar jag mig.

Ja, man kanske inte behöver stänga av klockan för det.
Man behöver inte ens ett armbandsur.
Men den skulle kunna finnas som en påminnelse om att tid behövs.
Till att ta sig den.

Visst. För att hinna till jobbet i tid. Och skola. Och till det där mötet.
Och till affären innan det blir för sent.
Och till...alla andra saker.

Men också för att vara ett med den.
Och inte en kvart , timme, dag, månad före i tanken.
Man är ju ändå aldrig där rent kroppsligt förrän det är dags.


 ”Mycket få människor lever i dag – de flesta gör förberedelser för att leva i morgon”
Jonatan Swift



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Jahaja..

Men eller hur; tänker vi..

"låt solen skina på dig" "möt världen med ett leende"

Och så vidare..

Visst... det kan nästan stå oss upp i halsen efter att ha hört de där orden till leda.

Vi kan , trots upprepade uppmuntrade ord, ännu vara lite cyniska och undra om vår attityd verkligen har makten att influera en situations resultat.

Trots det, talar vetenskapen om att vi - våra tankar, känslor, och ageranden - skapar vår verklighet.


Vi är inte oskyldiga åskådare av våra liv, oavsett hur mycket vi gärna vill tro att vi är det.


Men så kan man ju ändå undra:


Hur kan de tankar jag tänker. De ord jag säger och mitt agerande verkligen transformeras från en potentiellt negativt resultat, till ett positivt?
Hur kan jag ändra mitt öde och kan jag det?
Hur kan jag helt själv skapa det jag vill ha?
Hur kan jag verkligen ha såhär mycket kraft och inflytande?


Men å andra sidan:
Vetenskapen har bevisat att vi är ljus, energi och kraft. Det är sant.
Allt i vår kropp, från blod, skinn och våra organ, består av atomer.

Vi är byggda av subatomära partiklar - en hel bunt med vibrerande energi som alla rör sig med varierande hastighet. Och inte nog med det; de är 99.99999999 procent tomma.

Alltså; trots att vi verkar vara fysiska varelser med ben, organ, hår och så vidare, är vi verkligen också miljoner små paket med olika vibrerande energi.

Anledningen att vi själva ser våra kroppsdelar annorlunda(även om de är av samma vibrerande energi) är att våra "energiprocesserande" ögon översätter dessa frekvenser till olika molekyler, former och organ.

Egentligen.. Allting i universum är ihopsatt av samma energi som rör sig i varierande frekvenser och intensitet. Skillnaden mellan det vibrerande resultatet är det som gör att saker ter sig i olika former eller manifesterar sig olika rent fysiskt.Det betyder att vi alla är från samma energifält eller fält av medvetande.


När man vet det.
Då vet man också att våra känslor är energi. Våra tankar är energi.
Våra ägodelar - energi. Och till och med maten vi äter är energi.
Musik likaså. Den vibrerar i en frekvens som våra öron översätter till specifika ljud.

Ord är energi. Jag läste en bok, skriven av dr. Masaru Emoto
Där beskriver han hur han fångade bilder av förändring i vattenmolekyler.
Vatten som bokstavligen blev pratat med utav kärlek och snällhet svarade på att forma otroligt vackra kristaller. Det motsatta skapade oregelbundra former utan glans.

Man måste ju ändå undra.
ÄR det verkligen orden vi använder eller vibrationen som varje ord fick , som åstadkom detta?

Albert Einstein sa: "Energi försvinner aldrig - den bara transformeras"

Om vårat val av ord kan ändra energin i vatten.
Tänk bara  vilken stor effekt vi har på varandra när vi pratar!!

Ju mer kraft vi har, desto mer skiner vi.

De flesta är ganska omedvetna om att tankarna de tänker, orden de säger och maten som de äter, människorna som de omger sig med, platsen som de bor på och mängden motion de får, stort spelar in på hur de mår och hur mycket kraft de har i sig.

Att eliminera det negativa som tar vår energi, eller i alla fall minska på det.
Det är viktigt för oss.
När man gör det har man mer energi  att klara av saker
Då blir förmodligen inte så mycket , lika jobbigt.

Så var var vi?

Men eller hur; tänker vi.
"låt solen skina på dig" "möt världen med ett leende"
Och så vidare..
Visst... det står mig nästan upp i halsen efter att ha hört de där orden till leda.
Här?

Eller:
Trots det, talar vetenskapen om att vi - våra tankar, känslor, och ageranden - skapar vår verklighet.
Vi är inte oskyldiga åskådare av våra liv, oavsett hur mycket vi gärna vill tro att vi är det.

Här?
;)

Det är nog upp till var och en.
Men det känns lite som att det finns en rolig väg och en som är lite mer trist , osinnlig och bra mycket mer besvärlig.



Kram!
Fool's Garden – Dreaming - Studio Version



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

En plats

Om man tänker sig en plats.

Vilken som helst.
Men en som, när man föreställer sig den och tänker sig in  i situationen,
då vet man att där trivs man.
Där känner man sig lycklig. Trygg.
Allt det där bra.

Den platsen kanske man har varit på. Eller inte.
Och egentligen spelar det just nu inte så stor roll.
För den finns ju inuti.
Och den kan också tas fram precis när det behövs.
I tanken. Och i känslan.


Som en plats att tanka på när det behövs.
Och det gör det ju till och från.
Som en plats för meditation eller bara en lätt tillfällig reträtt.
Den där platsen som känns harmonisk och gör oss glada.

Den kan vara mer värdefull än man tror.

Det kan ibland tyckas lite flummigt med fantasi.
Det kan ses som verklighetsflykt och som en aning naivt.


Jag skulle vilja hävda motsatsen.

Jag tycker att det är kreativt. Jag tycker att det är det som kan visa vad vi vill.
I alla fall drömmer om. Och det är alltid i tanken som de tankefrön skapas som kan utvecklas
till realitet. Och för det mesta låg de nog där i oss som en fantasi, dröm från början.


Och jag håller med Piet Hein när han sa:
"Fantasi är konsten att se sådant som ännu inte finns"


Fantasi kan vara mycket mer än det.
Men det är absolut i tanken, allting börjar.
Vi är vad vi tänker. Vi drar till oss det vi sänder ut.
Och i tanken kan finnas frön som så småningom växer sig större än vi någonsin kunnat tro.



Jag läste något så klokt för ett tag sedan. 
Om att sakta ner våra ivriga krav efter mer.
Att slappna av i våra försök att i varje ögonblick hoppas och önska oss mer.

Vi är ju faktiskt inviterade att uppleva livet på ett sätt som man kan kalla "här och nu"
Om att vara här, såväl i våra sinnen som i våra kroppar.
I uppskattning av det som är.

There is within each of us the possibility of magnificence. Every moment is an opportunity to make it manifest. Let the spirit awaken you to a miraculous life.


Att släppa alla "om" och våra mål långt längre fram och istället ersätta det med kraften från nuet.
Om att vara här. 
För att vårat tänk om att vara någon annanstans egentligen bara slösar bort värdefull tid.
Speciellt som vi aldrig kommer att komma dit förrän sedan blir "nu".

Den processen att liksom ge upp det.
Eller att enkelt låta denna allt-skapande, all-närande källa ta dig dit den vill.

Om att ge upp idén att vilja ha mer eller att vara någon annanstans och istället se oss själva som hel och komplett som vi just nu är.
Och att man då litar på universums kraft eller livets om man så vill, att ge oss vad vi behöver.
Precis som det alltid har gjort.

Ja. Tänk att leva livet utan att oroa sig .
Tänk bara.
Ingen rädsla för faror. Eller vad som komma skall.

Bara en känsla av att vara nära alltings källa.
Vetande att allt ändå kommer till oss.

För SÅ mycket energi går annars åt till oro.
Och förmodligen ger de vibrationerna vi då får , inte alls det som vi egentligen skulle önska.
Ibland kan man till och med se ett samband mellan oro - och att man själv skapar mindre önskvärda situationer.
Istället för att slappna av och lita på att "nu"  leder  oss vidare.
Och att tänka på att vårat tänk påverkar resultatet mer än vi tror!


Jag tror inte på tjat.
Men jag tror på att vi behöver höra. Läsa.
Säga, vissa saker upprepade gånger.
För att tro på dem och ta till oss dem med hela jaget.


Som en innerlig påminnelse.
Då och då.

Det känns ungefär lika viktigt som att vakna varje morgon och tycka om sig själv.
Nästan lika värdefullt som att berätta för de man älskar, att man gör det.
Och i princip av lika stort värde som att :


"Vi fruktar att vi är mindre än vi tror att vi är,
när sanningen är att vi är mycket, mycket mer"
/Jon Kabat-Zinn
Amos Lee – Baby I Want You


Kram!



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

När man minst anar.

Inte händer det när man tror det.
Ingenting, egentligen.
Det mesta som händer med oss och runt oss, kommer när vi som minst anar det.

Jag tänkte på den morgonen då det var jag och en klippa,
en vaknande sol och doften från fiskebåtar som puttrade .
En sådan där stund då det vackra var så vackert att tårarna brände av lycka och man önskade att man kunde ta en mental bild av det som aldrig försvann. Speciellt i känslan.
Det gjorde den inte.
Bilden togs.
Och det är ett minne som jag alltid bär med mig.
Det var en av de upplevelser som kändes formande på något sätt.

Utvecklande. Närvarande. Närande.Magiskt!

Ja, sådant där bara händer. Och det var en av många såklart.

Och jag var verkligen inte alls beredd på den stora vördnad och känsla som skulle infinna sig lite senare,
när jag , morgontrött, gick på strandpromenaden  tidigt på morgonen i riktning ner mot hamnen.



Ett annat tillfälle på en hög klippavsats och en solnedgång så lång att det blev stjärnklart.

Varm nattvind som svepte över mig och som dansade med kläderna på både mig och den spirituella kvinnan som jag stod där med. Samtalade med.
Ett möte som jag aldrig heller kommer att glömma.
Den storslagna naturen och allt klokt och insiktsfullt hon hade att säga.


Vid ett tillfälle när det var mörkt och vi ännu satt kvar på en filt och åt lite matsäck som vi hade haft med, tittade damen intensivt på mig och frågade:

-Har du någonsin i kärleksförhållanden känt att du har gett mer än du har fått?

Oj.. det var den mest personliga som jag hade fått på länge.
Och oj.. för den var inte hälften så svår att svara på som jag tyckte att svaret var pinsamt.

-Ja. Svarade jag och kände hur ansiktet hettade, fast inifrån.
Det har jag. Och det gör ont.

Hon var tyst en stund och sa sakta:
-Kära du; du behöver nog ge lite mer.

Nämen dra mig baklänges liksom, tänkte jag...och såg ut som ett frågetecken.
-Hur menar du nu? frågade jag sedan.

Hon tittade på mig och log stort.
-Du förstår; den andliga lagen är att vi får så mycket som vi ger.
Så om du känner att du ger mer än du får ta emot; ger du antingen mindre än du tror,
eller så får du mer än du tror . Och oavsett; att få mer kräver att du ger mer..

Jag bara satt där helt tyst.
Tuggade i mig en miljon melonklyftor(möjligen några färre) och lade pannan i djupa veck.

Helt plötsligt kändes det som om hela jag blev lugn.
På ett sätt jag inte hade upplevt förut.
Och en kärlek sköljde över mig samtidigt som jag förstod något jag inte gjort innan.

Jag förstod många saker.
Men också att alternativet till att ge allt , om man verkligen älskar,
inte finns.


Och kanske behöver vi ibland se lite mer noga på det vi får.
För det kan vara mer än vi själva ser eller ens vågar ta emot.
Den värme i
olika former som flödar till oss och runt oss.
Grunden är ändå: Låt den.

It ain't no mystery,

you know the words

to set you free

There for all the world to see

When you got it on your side

There's no reason left to hide

You've got to give it to receive


Al Green


Det var en medvetenhet.
Och en vetskap om att allt är beroende av Kärlek.
Och att den också är vägen till oss själva.



Angus & Julia Stone – Just A Boy



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Jag önskar dig..

Jag läste om en man som hade sett en far ta farväl av sin dotter på en flygplats.
Han blev så  nyfiken  på ett uttryck som fadern hade sagt att han var tvungen att fråga om frasens mening.
Han fick en förklaring på orden:
Jag önskar dig tillräckligt.

Det skulle betyda att man önskar den andra personen ett liv med tillräckligt
med bra saker för att klara av dem.

Det skulle kunna betyda:
Jag önskar dig tillräckligt med sol för att ge dig ett glatt humör, oavsett hur grå dagen verkar.
Jag önskar dig tillräckligt med regn så du kan uppskatta solen ännu mer.
Jag önskar dig tillräckligt med lidande så att även den minsta glädje i livet kan verka större.
Jag önskar dig tillräckligt med förluster så att du kan uppskatta det du har.
Jag önskar dig tillräckligt med hej för att klara av avsked.

Nu ska man nog inte förväxla det med det svenska ordet lagom.
Jag tror att tillräckligt är ett alldeles perfekt ord i sig själv.

Kontraster behöver få finnas. Det är de som gör att vi ser skillnad.
Vi behöver inte älska allt.
Men vi kan ibland komma ihåg att tänka på att även den gråaste dagens vemod överskuggas 
ganska snart då solen skiner igen.
Just för att den finns.


Kanske kan det vara så att vi behöver just tillräckligt.
Och att det står för det som  vi behöver för att kunna dofta, känna, le, skratta, gråta, älska, känna in världen och känna att vi lever på alla sätt..
Tillräckligt för våra egna unika behov.
Men vi behöver inte mer.
För det är liksom- överflödigt.

Och där kommer också en tanke i mig in om det där med att följa sin passion.
På tal om att känna att man lever.

Jag beundrar de som vågar.
Som har förstått att det är mer viktigt att trivas än att göra motsatsen.
Att det sista tar alldeles för onödig energi av oss.
Att det första ger underbara vibrationer som sprider sig som ringar på vattnet.

När det gäller jobb. När det gäller olika relationer. När det gäller allt.

Det  känns livsbejakande.
Det liksom bara vibrerar av liv.

Ett stort JA till att bejaka oss själva och det vi brinner för.
Tycker jag.

Det finns en Buddistisk historia om en sköldpadda.
Sköldpaddan korsade ett träsk. Han var täckt med lera när han passerade ett tempel.
Där såg han ett skal av en annan sköldpadda - helt täckt med guld och underbart vackra stenar.
Jag avundas dig inte, tänkte sköldpaddan. Du är täckt med juveler, men jag gör just det jag vill

Jacob Andersen – Angel In My Sleep

Kramar



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Ett nytt år

Och så sitter man där en dag och undrar lite.
Hur gick det här till då?
Jag var faktiskt 20 alldeles precis nyss. Jo. För jag kommer ihåg det. Faktiskt.

Och jag kommer ihåg dagen när jag fyllde fem år och sprang ut i köket och satte mig på en utav köksstolarna för att se om jag nådde ner till golvet.
Det gjorde jag inte.
Den upptäckten var en liten besvikelse. För jag var helt säker på att man verkligen växte lite grann under natten innan sin födelsedag.
Fast på ett barns sätt, försvann den där besvikelsen ganska snabbt när det blev paketöppning.
Och jag fick en röd cykel. Min första.
Minnena har ju blivit en del under åren;)

Men denna morgon när jag vaknade visste jag redan att jag nådde ner till golvet.
Och att det helt enkelt är en ganska så vanlig dag.
Magin kanske inte riktigt är kvar som den var när man var liten. Och den behövs inte. För den finns i så mycket annat.

Och man inser att det i sinnet har det utvecklats någon form utav härlig mix.
En blandning av alla åren man har upplevt. Fast med den lärdom man har gjort under åren.
Jag har aldrig varit så mycket för att plocka vuxenpoäng. Eller följa strömmen.
Har nöjt mig med att vara vuxen där det behövs och ha barnasinnet kvar.
Och våra osynliga ramar som någon, någongång satte upp för att "det är så det ska vara" har jag nog tänjt en hel del på. För att jag tror att vi alla behöver just det som vi behöver. Inte tvärtom. Och då är det väl till var och en att känna efter just det.
Vad den inre kompassen i oss visar. Vad känslan talar om.

Men så vaknar man en morgon och så har man just fyllt 40 år.
Jag gissar att det ändå kanske ÄR lite vuxenpoäng i det.

Om vuxenpoäng är erfarenhet blandat med ivrig nyfikenhet är jag faktiskt med på det.


It was but yesterday
I thought myself a fragment
quivering without rhythm
in the sphere of life.

Now I know that
I am the sphere,
and all life in rhythmic fragments
moves within me.

Kahlil Gibran ~ Sand And Foam


HavetDet betyder mer för mig än jag någonsin kan förklara.
Det har det alltid gjort. Och ju mer jag växer(alternativt; ju äldre jag blir)
Så inser jag hur viktigt det är att bejaka sådant som man mår bra av.
Att göra och uppleva sådant som ger energi.
Det gör det mesta  utav naturens under. Ger energi.

Jag tror också att vi är våra egna under.
Varje människa är ett mirakel och ett helt universum i sig självt.

I vårt innersta har vi alltid svaren.
Om vi lyssnar.
Vi vet alltid i vilken riktning vi vill och vem vi är.
Om man inte girar kommer vi förmodligen att hamna ditåt vi styr.
Det är den knepiga självklarheten.

Det låter helt klart helt fel att gå emot det man innerst inne känner.
Allt är vad det är.
Och det som behövs finns förmodligen alldeles nära.
Om vi ser det. Svaren.

Att vara älskad ger styrka. Att älska själv, ger mod.
Universum runt omkring oss och det inom oss,har inget brådska alls.
Men allt finns där redan. Inom oss.
En bättre grund kan egentligen inte finnas. Och den är vår.

Adele – Make You Feel My Love (album)

Kram!



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS