RSS

Tisdagstrudillutt, fast i ord

Ibland kommer jag väldigt tydligt på mig själv med att bedöma olika upplevelser .
Det gör man väl ganska omedvetet , men det är mer lätt att leva i nuet när man tar bort den delen.


Istället för att göra en händelse antingen bra eller dålig, kan man bli kvar i ögonblickets nu som är vad jag känner i mig.

Det är mer hjälpfullt än att "det blev inte som jag hade tänkt mig"
Att tillåta istället för att ha motstånd till vad som är.

Även om jag vill ändra nuet, är det bra mycket bättre att låta det finnas utan att döma och sedan notera det som behövs göras för förändring.

Ju mer som man låter bli god tanke/dålig tanke-vanan, desto mer kan man bara vara i det.


Jag älskar att observera nuet och bara göra just det; vara i det.
Vad hände just nu och här, oberoende på hur jag tycker om det.
Sedan noterar man allt man kan ta in - himlen, vinden, ljuden, ljuset, temperaturen, människorna - allt.
Låter sig bara vara.
Dessa stunder behöver man  ingen ursäkt eller förklaring av något alls.

Just nu när jag skriver försöker jag bara vara och tillåta orden flöda genom mig och hjärtat och genom händerna och ner på tangentbordet och skärmen utan någon bedömning alls.


När vi är barn är vi totalt helt och fullt närvarande.
Det är bara att titta på dem.
Se hur de inte reagerar för varje liten grej som händer och hur de är i nuet och nästa och så vidare.

Om man är utan bedömning, kommer man inte att känna sig tvungen att komma med tröttsamma ursäkter som egentligen bara tar tid.
Som: jag är för gammal. Det tar för lång tid. Det är för svårt..

Istället är du i stunden och välkomnar det - källan av att vara, som inte känner till något alls om ursäkter och som inte vet hur man är någon annanstans än just här och nu.

Bli ett med nu .
Varje dag i ditt liv är fullt med "nuliga" ögonblick och de är ovärderliga.

Du kommer aldrig att hitta "det där" i morgon - den källan finns bara här.
Nu.

Det är något man får öva på. Men det  är det värt.



Healing kan inkludera att släppa det förgångna medan vi flyttar in i framtiden.
Om vi inte gör det, fortsätter vi att återskapa det och det blir vår framtid.
När vi släpper det, ger det också en stark vision av hopp och styrka.

Våra celler byts ut varje dag och vi kreerar i praktiken nya kroppar vart sjunde år.
Så det är egentligen fel att säga att våra förflutna är instängt i våra kroppar,
även om det ibland känns precis så.
Vad som egentligen händer är att allt oroligt som skapar våra celler ofta är låsta i just det förflutna -
och att oron fortsätter att återskapas i samma gamla mönster genom gamla omedvetna , nervösa "systemprogrammerare"

Om man dock kan ändra det oroliga i oss,  så kan våra celler och liv förbättras automatiskt, därför att hälsa och "ro-lighet" är ett naturligt state of mind.

Man kanske behöver bjuda in framtidens vision som sällskap under resan då och då.

Hur skulle allt vara om det var som du helt och hållet ville ha det?
Hur skulle det se ut?

Tänk inte innan du svarar.
Låtsas att du är ett barn som kreerar sitt liv precis så som du vill ha det.
Ditt inuti vet precis vad du vill.
När du öppnar och tar bort den inre domaren i svaret för en stund, kommer ditt inre jag att berätta det rätta.

Det är väldigt kraftfullt att uttrycka detta för sig själv.
Delvis för att fokuserade tankar är vad som skapar verkligheten  runt omkring oss.

Någon sa att : om man kan hålla en tanke eller känsla för åtminstone 17 sekunder utan att komma med en motsatt känsla eller tanke, kommer vi se bevis på tanken som manifesterar sig runt oss.

Jag vet inte om det stämmer.
Men det man tänker, känner man och tvärtom.
Och det man känner, tänker signalerar man ut till omvärlden.
På olika sätt. Och vi är som både mottagare och sändare på en och samma gång.
Våra tankar skapar våra göranden och det vi får tillbaka.
Därför tycker jag ändå att det är en spännande tanke.

Nu tänkte jag tänka på en varm kram till er.
Tex.

Det bästa med kramar i verkligheten är att man aldrig kan krama utan att få en tillbaka.
Har ni tänkt på det?:)

Kram alltså!

Smokie – Ain't It Funny How It Works



Desain Rumah real estate design collection
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

3 kommentarer:

Synnøve. sa...

Livet är det som pågår nu, medans man gör upp andra planer.
Så skrev John Lennon. Han hade så rätt så.

Ska försöka ta vara på mera nuliga stunder.

Det där med att kramas har du baske mig rätt i.
Sänder en bamsekram till dig från mig.
Det är skönt att kramas när det är kallt ute.
Kram Synnöve.

husvidhavet sa...

Hej Vännen!!
Ojdå önskar att jag hade lite av ditt lugn och känslan av att inte oroa sig.
Jag är ambasadör för uttrycket:
Vissa människor bär tre bekymmer:
*Bekymmer de haft
*Bekymmer de nu har &
*Bekymmer de väntar sig att få!
Det är jag i ett nötskal så det är någonting jag verkligen borde jobba på!!
Ha det bäst och jag tänker en stor kram♥ till dig oxå!!
Marith

@nettes lilla blå sa...

Så sant så sant...

KRAMAR @nette

Skicka en kommentar